Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
60 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 89.81g | Carbs: 117.48g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Экомилк Кефир 1%, Магнит Минтай Отварной, Зимовье Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Экомилк Кефир 1%, Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel , Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Экомилк Кефир 1%, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiti_kitinail's Weight History
|