Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 58.38g | Carbs: 189.03g.
Breakfast: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Sokołów Polędwica Sopocka , Masło, Bułka z Ziarnami. Dinner: Zupa Ogórkowa, Morliny Pulpeciki z Kurczaka , Zupa Ogórkowa. Snacks/Other: Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Świeży Makaron (Ugotowany), Piątnica Jogurt Naturalny, Cukier, Truskawki, Batoniki Musli. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|