Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 23.09g | Prot: 58.50g | Carbs: 136.40g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Lunch: Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, ВкусВилл Баранки с Маком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
довольный хомяк's Weight History
|