Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 81.68g | Carbs: 130.58g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее. Lunch: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 5%, Coffee Machine Американо с Молоком. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Яблоко. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г), Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|