Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2397 kcal
|
Fat: 124.36g | Prot: 74.72g | Carbs: 246.22g.
Breakfast: Эконива Сыр, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Помидоры, Корица, Кофе, Эконива Творог 9%, Варенье из Смородины. Lunch: ВкусВилл Джелато с Блонди, Кофе, Heinz Соус Сырный , Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Цезарь Ролл. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Лимон, Чай, Эконива Сыр, Яйцо, Рис Отварной, Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Other: Яблоко, Вода. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
katrina_aha's Weight History
|