Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 77.00g | Carbs: 123.45g.
Breakfast: Fish House Печень Трески Натуральная, Авокадо, Край Каравай Хлеб Старосельский. Lunch: Жизнь Март Индейка в Сметанно-Сливочном Соусе, Булгур (Вареный). Dinner: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Киндер Шоколадное Яйцо, ВкусВилл Кекс Морковный с Грецким Орехом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|