Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2698 kcal
|
Fat: 86.74g | Prot: 130.63g | Carbs: 343.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Level Kitchen Ленивые Вареники с Творогом и Вишневым Конфитюром, Level Kitchen Португальский Пирожок, Кофе, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Роян Пастила Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Level Kitchen Паста Орзо, Level Kitchen Фрикадельки Мясные в Сливочно-Горчичном Соусе, Level Kitchen Салат Нисуаз, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками . Dinner: Mentos Жвачка, Sula Леденцы, Роян Пастила Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Level Kitchen Куриная Оладья, Запеченная с Овощной Икрой и Гречка Масала, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Роян Пастила Пастила без Сахара, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Smart Formula Карамель без Сахара, Sula Леденцы. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|