Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
74 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 105.42g | Carbs: 248.30g.
Breakfast: Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Классический", Пятерочка Сахар, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Дома Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Домшим Фунчоза . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|