Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 150.14g | Carbs: 205.39g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, Хортекс Вишня Замороженная, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, ВкусВилл Чиаббата Мини, Индилайт Бекон из Индейки, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Клубника, Пятерочка Банан. Lunch: Вкусвилл Биточки из Кролика с Пюре из Сельдерея и Мини Морковью, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп. Dinner: Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|