moroav's Journal, 13 Jun 23

вчера немного и сегодня позыв хороший но как до дела... ладно сбросили груз перед горой

73 kg Lost so far: 1.8 kg.    Still to go: 10 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1367 kcal

Fat: 49.41g | Prot: 108.90g | Carbs: 123.41g.   Breakfast: Соль, Фунчоза с Курицей, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, СибХлеб Хлеб Прибалтийский , Чеснок, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Помидоры. Lunch: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Сгущеночка", Миндаль Миндаль, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Курица с Овощами, Гречка Отварная, Главсуп Борщ Оригинальный. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Домик в деревне Сметана 20%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Лимон, Фунчоза с Курицей, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Минтай Жареный, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Нектарин. more...