Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 130.85g | Carbs: 186.57g.
Breakfast: Самокат Гранола с Изюмом, Самокат Йогурт Самокат с Вишней и Черешней, с Гранолой, 2,7-3,5% . Lunch: Роллы Филадельфия, Увелка Микс Рис Смесь Пропаренного и Дикого, Maggi Филе Куриной Грудки по-Итальянски (Листы для Жарки). Dinner: Грецкие Орехи, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Knorr Сочные Куриные Грудки с Паприкой. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|