Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2473 kcal
|
Fat: 103.22g | Prot: 144.73g | Carbs: 180.97g.
Breakfast: Яйцо, Veladis Икра Лососевая Зернистая, Розумний Вибір Крупа Гречневая, Протеин 32 г Порция Кокос, Овсянка Польша, Том Арахисовая Паста с Кусочками Шоколада. Lunch: Ашан Голубцы Овощные по-Корейски, Аспарагус Делікат, Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Marengo Вермут, Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Стожар Льняное Масло, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Хит Продукт Грецкий Орех. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|