Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 75.26g | Carbs: 179.19g.
Breakfast: Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Поджаренный Белый Хлеб, Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Умалат Сыр Сулугуни 45%, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%. Lunch: Чай, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Пицца с Сыром (36 см). Dinner: Першинский Закваска, Чай, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Бананы, Мёд, Нектарины. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Шоколад Алёнка Сладкая Мозаика. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|