Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 80.61g | Prot: 71.19g | Carbs: 39.08g.
Breakfast: Basso Оливковое Масло , Витебское Молоко Творог 6%, Клубника, Брест-Литовск Сметана 20%, Яйцо, Житница Здоровья Мука Кокосовая. Lunch: Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Italcarciofi Вяленые Томаты в Подсолнечном Масле, Евроопт Авокадо, Basso Оливковое Масло, Яйцо. Dinner: Basso Оливковое Масло , Советская Классика Майонез Провансаль, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|