Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
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79.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1932 kcal
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Fat: 62.44g | Prot: 111.16g | Carbs: 242.90g.
Breakfast: Granum Granola com Castanhas, Mamão Formosa, Café, Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral. Lunch: Havanna Alfajor de Doce de Leite, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cenouras, Alface, Filé de Frango Grelhado, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis. Dinner: Banana da Terra, Ovo. Snacks/Other: Italac Leite em Pó Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Tomates Cereja, Sadia Mussarela, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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thaisgfrade's Weight History
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