Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
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61.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2561 kcal
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Fat: 74.60g | Prot: 138.95g | Carbs: 348.82g.
Breakfast: Ovo Mexido, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten, Italac Leite Integral Zero Lactose, Mel, Café, Apis Flora Extrato de Própolis, Gengibre, Limão, Guacamole com Tomates, Banana, Tapioca. Lunch: Banana Passa, Renata Macarrão sem Glúten, Moela de Frango Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Caqui, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Polenta (Cozido), Chá (Infusão). Snacks/Other: Aipim (Cozido), Ovo Frito, Notco Not Milk Chocolate, Ovo Cozido, Castanhas-do-Pará. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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Bianca B F M Costa's Weight History
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