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Tag 5 intervallfasten, so langsam gewöhnt sich der Körper an 16 Stunden nichts essen. Heute wieder smarthoop gemacht und ein weiteres Glied konnte entfernt werden, also mal 7 cm weniger Bauchumfang
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92 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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991 kcal
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Fat: 7.20g | Prot: 134.93g | Carbs: 97.24g.
Breakfast: Wasser, Kaffee. Lunch: Wasser, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Rote Zwiebeln, REWE Speisequark Magerstufe. Dinner: Wasser, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Rote Zwiebeln, REWE Speisequark Magerstufe. Snacks/Other: Kaffee, Gut & Günstig Apfelschorle, Banane, Wasser. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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