Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 127.45g | Carbs: 126.57g.
Breakfast: Евроопт Киви, Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Рис Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|