Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
74 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2376 kcal
|
Fat: 134.09g | Prot: 71.90g | Carbs: 226.14g.
Breakfast: Банан, KDV Nut&Go Батончик Миндаль, Кокос, Карамель. Lunch: Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Деревенское Молочко Сметана 15%, Окрошка. Dinner: Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Магнат Double Фисташка, Деревенское Молочко Сметана 15%, Окрошка. Snacks/Other: Магнат Double Шоколад, Bounty Ice Cream, Магнат Double Фисташка, Магнат Double Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex8hunter's Weight History
|