Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 61.09g | Carbs: 184.29g.
Breakfast: Yumurta Omleti, Domatesler, Çavdar Ekmeği, Zeytin, Salatalık, Doğal Peynir. Lunch: Şehriye Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Bezelye Yemeği. Dinner: Patatesli Tavuk Yemeği, Çavdar Ekmeği, Şehriye Çorbası. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
özlem Girgin's Weight History
|