Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 87.43g | Prot: 107.50g | Carbs: 129.24g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо, Нектарины, Инжирный Персик, Hacendado Fuet Espetec Extra , Hacendado Nuez de Macadamia, Эмменталь, Огурец (с Кожурой), Philadelphia Philadelphia , Семга Слабосоленая, Кофе+протеин. Lunch: Ананас, Яичный Желток, Зеленый Перец, Капучино мой, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Лук, Печень Говяжья. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Istinnaya's Weight History
|