Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
97.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2932 kcal
|
Fat: 128.38g | Prot: 169.28g | Carbs: 276.70g.
Breakfast: Roshen Whole Hazelnuts Milk Chocolate, Меренговый рулет пп !!, Яйцо, Obereg Рикотта , Philadelphia Сыр Филадельфия, Українська Зірка Овсянка, Лосось. Lunch: Клубника, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Dinner: Ласунка Малюк-Ам Пломбир, Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой), Hellmann's Кетчуп , Волошкове Поле Сметана 15%, Фуршет Лаваш Вірменський , Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Активиа Бифидойогурт 1,5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gwainovich's Weight History
|