Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
46 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 53.60g | Carbs: 121.55g.
Breakfast: Elios Serek Kremowy z Fetą Jalapenio, Chleb, Marchewki, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką). Lunch: Dr. Oetker Żelatyna Uniwersalna , Zielona Herbata, Herbata (Parzona), Herbata Ziołowa, Kawa (Parzona z Fusów), Cukier Brązowy. Dinner: Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rolnik Ćwikła z Chrzanem, Kaczka Pieczona. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|