Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2015
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 18 February 2015:
|
1482 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 125.11g | Carbs: 110.94g.
Breakfast: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Łaciate Mleko 0,5%, Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane Spożywcze, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Ania 1990 Herbatniki Korzenne, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu. Dinner: Kujawski Olej, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Cebule, Nasza Spiżarnia Papryka Konserwowa, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Amerigo Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Jajko na Twardo, Delikate Serek Wiejski Lekki. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|