Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2247 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 118.00g | Carbs: 174.54g.
Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Печеная Фасоль в Томатном Соусе с Чесноком и Травами, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Kumala Сухое Красное Вино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|