|
Это я скинула еще! Я набрала 3 кг за последние месяцы! Ужасно растолстела! Поэтому мо вчерашнего дня активно приступила к подсчетам каллорий и бегу. Причем начала это все делать вместе с сыном. Его вес сейчас ровно 55.0. Желаю нам с сыном удачи! Хотим скинуть 10 кг за 3 месяца 🙏🏼
|
86.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 49.81g | Carbs: 134.57g.
Breakfast: Herbalife Грин Макс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Сметана , Манты, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Пирог с Орехами. Dinner: Red Bull Энергетический Напиток. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|