Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 116.78g | Carbs: 233.21g.
Breakfast: Окунь Речной, Detki Vital Печиво З Кокосом, TR Go Up Almond Cashew Brazil Nut, Яйцо, Start Corn Flakes Natural, Bilok Протеин Шоколад. Lunch: Своя Лінія Be Fit Ананас Апельсин, Розумний Вибір Крупа Гречневая, Окунь Речной. Dinner: Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом, Trapa Шоколад на Стевии 80%, Farmajo Лаваш Вірменський, Sierpc Ser Kasztelan, Пан Курчак Филе Куриное, Яблоко Чемпион, Для Вас Хлебцы Ржаные, Банан, Aumi Арахисовая Паста Кранч, Forno Bonomi Savoiardi Bigusto Al Cacao. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|