Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 140.16g | Carbs: 150.96g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин, Брест Литовск Сыр Маасдам, Рогачев Сгущенка, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра". Lunch: Томатный Суп (Приготовлено с Водой), Ударница Лимонные Дольки, Куриное Филе Вареное. Dinner: Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, ВкусВилл Манго, Клубника, Grow Food Запеканка Творожная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|