Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2015
|
85 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2015:
|
2059 kcal
|
Fat: 83.64g | Prot: 94.29g | Carbs: 240.88g.
Breakfast: Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Бананы, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Овсяные Оладьи, МЛМ Котлеты из Говядины, Коричневый Рис, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Простой Йогурт (Обезжиренный), Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия_юлия's Weight History
|