Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
90 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 149.44g | Carbs: 109.71g.
Breakfast: Окей Яблоко Пинк Леди, Ritter Sport Белый Шоколад , Liebendorf Сыр Гауда 45%, Vego Колбаса Полукопчёная Сервелат Фирменный Постная, Магнит Персик Инжирный, Лакомо Творог 1,8%, Орехи Кешью. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Минтай Жареный. Dinner: Абрикос, Пятерочка Киви, Лакомо Творог 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezden1's Weight History
|