Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 87.70g | Prot: 138.27g | Carbs: 124.45g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коровка из Кореновки Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр-Бор Сыр Российский, Сахар, Яйцо. Lunch: Leor Огурцы Соленые, Магнит Картофель, Морковь, Свеклы, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лук, Олейна Масло Растительное , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сахар. Dinner: МКС Сметана 15%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриное Филе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, МКС Сметана 15%, Чеснок, Морковь, Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|