Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
60 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 42.55g | Carbs: 146.04g.
Breakfast: Чай, Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Батон Подмосковный. Lunch: Кофе, Наслада Пряники Имбирные, Запеченая или Вареная Полента, Яичный Белок. Dinner: Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katkasss88's Weight History
|