Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 60.92g | Carbs: 126.89g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Divella Макароны, Курица с Овощами, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Антон Палыч Сыр Эдам 40%. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Свиная Корейка (Вырезка), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Kanaki Тесто Фило. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Несквик Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Клубника, Lazine Йогурт без Добавок 3,4%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|