Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 62.50g | Carbs: 138.10g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Курица с Овощами, Divella Макароны, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Антон Палыч Сыр Эдам 40%. Dinner: Киндер Шоколад, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Свиная Корейка (Вырезка), Kanaki Тесто Фило, Антон Палыч Сыр Эдам 40%. Snacks/Other: Нектарин, Клубника, Lazine Йогурт без Добавок 3,4%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|