Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 97.65g | Prot: 78.71g | Carbs: 108.44g.
Breakfast: Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Самокат Йогурт Натуральный, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Запеканка творожная июнь 2023. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Цветная Капуста, Краснобор Крыло Индейки (Локтевая Часть) , Кабачок. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Snacks/Other: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|