Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 85.27g | Carbs: 97.26g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог 5%, Изюм. Lunch: Пюре цв капуста картошка, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madama777's Weight History
|