Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 80.24g | Carbs: 110.63g.
Breakfast: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пятерочка Нектарин , Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Помидоры, Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Grow Food Запеканка Творожная. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Ударница Лимонные Дольки. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|