Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
100.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 91.84g | Prot: 111.51g | Carbs: 138.30g.
Breakfast: Котлета Рыбная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана , Вареное Яйцо. Lunch: Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Лаваш Тонкий. Dinner: Макароны Отварные, Семга Запеченная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sultan_azatayev's Weight History
|