Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 98.65g | Carbs: 157.60g.
Breakfast: Руккола, Bizim Tarla Айвар, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Есть Вкусно Куриное Филе в Сливочном Соусе , Белый Хлеб. Dinner: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Bizim Tarla Айвар, Руккола, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Коломенское Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Яндекс Лавка Гранд Капучино Мята-Шоколад, Ehrmann Протеиновый Йогурт Персик-Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|