Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 169.28g | Carbs: 211.06g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Абрикосы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Съешь Меня Авокадо, Риат Йогурт Славянский 1%. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, 5 Морей Икра Трески, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Селяночка Рисовая Мука, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Global Village Кукуруза без Сахара. Dinner: Абрикос, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Montarell Камамбер, Пятерочка Груша Сезонная, Савушкин Продукт Теос 2%, Морозко Тесто Фило. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|