Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
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85.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2081 kcal
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Fat: 58.36g | Prot: 115.37g | Carbs: 254.73g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Lunch: Chiffon Cake, Parmigiana di Melanzane, Meloni Gialli, Calvé Ketchup Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Piselli Finissimi, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: ▶️ Galletta con Caramello e Arachidi, San Carlo Rustiche, Biocroc Cornetti con Lenticchie Rosse e Ceci Bio, Aperol Spritz, Algida Fior di Fragola, Carte d'Or Gelato al Caffè Variegato alla Mandorla, Chiffon Cake. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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