Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
71 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 53.10g | Carbs: 140.53g.
Breakfast: Кефир 1%, Свекла Вареная, Экомилк Сыр Мягкий Фету , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Блинный торт. Dinner: Кефир 1%, Авокадо Авокадо, Калина Малина Гречишный Хлеб, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Other: Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Nina Farina Тараллини с Чесноком. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lawrusha177's Weight History
|