Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 26.71g | Prot: 34.42g | Carbs: 124.78g.
Breakfast: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Большая Кружка Сметана 10%, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком, Пятерочка Свёкла Сырая. Dinner: Голден Яблоко, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Капуста Тушеная без Масла, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сахарный Песок, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Хлеб Ароматный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
oaverina190's Weight History
|