Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 91.67g | Prot: 116.57g | Carbs: 178.61g.
Breakfast: Сахар, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Коломенское Батон Нарезной, Мясная Ферма Рулет Филейный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Сметана 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Лук, Куриное Филе, Агро-Альянс Горох . Dinner: Моя Цена Копчено-Вареные Крылья, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Картофель Отварной, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Огурец (с Кожурой), Лук. Snacks/Other: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Простоквашино Сливки 10%, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelyuska's Weight History
|