Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 61.42g | Carbs: 169.76g.
Breakfast: Гречка Отварная, Мираторг Булочка Бриошь, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Lunch: Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Свежая Марка Сыр Российский, Хлебница Расстегай с Рыбой, Пятерочка Лук Репчатый, Государь Суп Лапша с Курицей. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Моя Цена Кефир 1%. Snacks/Other: Солнечный Круг Ягодная Корзинка с Вишней. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|