Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2397 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 122.47g | Carbs: 307.17g.
Breakfast: Skyr Persikka, Banaanit, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Salonen Jussin Viipaloitu Moniviljaleipä, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Järvikylä Jääsalaatti, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Porkkanat, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Keitetty Kananmuna. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Salonen Jussin Viipaloitu Moniviljaleipä, Findus Uunivalmis Kala & Kastike, Tomaatti. Snacks/Other: Sitruunakakku, Maribel Mansikkahillo, Annas Pipari, Banaanit, Skyr Persikka. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|