Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
48.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 24.99g | Prot: 66.40g | Carbs: 98.88g.
Breakfast: Золотой Колос Пирожное Картошка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Икра Красная Икра, Pretto Сыр Рикотта, Белый Медведь Молоко 2,5%. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Начинённые грибы. Dinner: Начинённые грибы, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Ямчан Соевый Соус Классический, Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Bio Баланс Кефир 2,5%, Печенье к Чаю, Фарм-Про Гематоген Русский Детский, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Белый Медведь Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|