Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 105.46g | Carbs: 106.08g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Сармич Сыр Чеддер 45%, Изюм (без Косточек), Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пангасиус. Dinner: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Творог 5%. Snacks/Other: Активия Йогурт, Пятерочка Яблоко Красное , Клубника, Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|