Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
100.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 91.62g | Prot: 165.20g | Carbs: 115.92g.
Breakfast: Global Village Облепиха Замороженная, Пятерочка Апельсин, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Молком Молоко 3,2%. Lunch: Ашан Клубника Свежая, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Океан Вкуса Кольца Кальмара в Рассоле, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Nut N Go Миндальный Батончик. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innohka86's Weight History
|