Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 82.79g | Carbs: 137.02g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Maydanoz, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Tulum Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Kayısı. Lunch: Yeşil Elma, Tavuk Salatası. Dinner: Mevsim Salata, Kayısı, Yeşil Erik, Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Other: Kayısı. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yağmurcan5647's Weight History
|